4 أطعمة تتسبب في تساقط الشعر.. تجنبوها

كتبت- بسمة أبوطالب:

تبحث جميع السيدات والفتيات دائما عن جميع الطرق التي تجعلهن يتمتعن بشعر صحي، لكن الأمر الذي لا تعرفه أغلب النساء، أن تناول مجموعة من الأطعمة، قد تؤذي شعرهن، نستعرضها لكم بحسب موقع "shesaid".

1- الأطعمة السكرية

قالت طبيبة الأمراض الجلدية، جيسيكا فو، إن الإفراط في تناول السكريات يشجع الجسم على إنتاج المزيد من الأنسلوين، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الإندروجين، وهو هرمون ذكوري يمكن أن يجعلبصيلات الشعر تتقلص عند النساء والرجال، ومن ثم ضعفه وتساقطه.

2- الأطعمة الحارة

تحب عديد من النساء تناول الأطعمة الحارة، لكن ما لا تعرفه النساء، أن هذ النوع من الطعام، قد تتسبب فيتساقط الشعروالتهاب فروة الرأس.

3- الوجبات السريعة

تحتوي الوجبات السريعة على كمية كبيرة من الدهون، ما يؤدي إلى شعر دهني وضعيف ومن ثم أكثر تعرضًا للتساقط.

4- المعجنات المصنعة من الدقيق

تؤدي كثرة تناول المعجنات والأطعمة المصنعة من الدقيق مثل المكرونة والتوست والخبز الأبيض، إلى ضعف خصلات الشعر.

آخر تعديل في الخميس, 25 تشرين1/أكتوير 2018 22:20
مجلة لينك الآلكترونية

موقع لينك الالكتروني .. نهتم بعرض المواضيع الاكثر ثقافة ومعرفة لكي يستفاد الاخرون من اعمالنا فى مجال الصحة والغذاء والطفل والمرأة والحياة النفسية والاجتماعية التي نعيشها بشكل دائم ونقدم بعض الحلول لما يتعرض له بعض الزوار من جميع النواحي الدنيوية ....

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

Please publish modules in offcanvas position.